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Que faire pour les cheveux secs ? 4 solutions pour des cheveux sains et hydratés

Vos cheveux sont secs, ternes et cassants ? Si vous partagez cette préoccupation commune, ne désespérez pas : vos cheveux ont juste besoin d’un peu plus d’amour et d’attention. Découvrez comment faire renaître une chevelure sèche en adoptant une routine capillaire hydratante et nourrissante.

Solution 1 : Choisir un shampooing adapté à ses cheveux

La première étape pour redonner vie à des cheveux secs, c’est de revoir votre shampooing. Exit les produits agressifs : préférez un shampooing cheveux secs formulé avec des actifs naturels et doté d’une texture onctueuse, qui va laver sans décaper. Notre Shampooing Ultra Doux Richesse d’Argan, par exemple, est enrichi en huile d’argan marocaine issue d’un sourcing équitable. Associée à la crème d’amande, il nourrit intensément et redonne de la brillance aux cheveux secs1.

Si vous avez les cheveux très secs ou à la texture rêche, notre shampooing avocat et karité est idéale. L’huile d’avocat et le beurre de karité réhydratent la fibre capillaire en profondeur tout en respectant les types de cheveux.

Astuce : n'oubliez pas de compléter cette étape avec un après-shampooing pour cheveux secs pour démêler en douceur, puis rincez à l’eau froide afin de refermer les écailles des cheveux !

 

Solution 2 : Utiliser des produits sans rinçage

Lorsque l’hydratation du lavage ne suffit plus, il faut nourrir. Les produits sans rinçage sont parfaits pour renforcer vos cheveux cassants et prévenir la casse des cheveux tout au long de la journée. À appliquer sur cheveux secs ou cheveux humides, ils agissent en continu et prolongent les bienfaits du shampooing.

Notre Baume Coiffant Protecteur Richesse d’Argan s’utilise comme une crème de coiffage : appliquez une noisette sur les longueurs, et laissez la magie opérer. Ce soin sans rinçage hydrate la fibre, dompte les frisottis et redonne un aspect brillant à votre belle chevelure. Intégré à votre routine capillaire, il permet de maintenir une bonne hydratation même entre les lavages, sans alourdir ni graisser les cheveux.

 

Solution 3 : Opter pour un masque capillaire

Appliquer un masque hydratant fait partie des bonnes habitudes à intégrer 1 à 2 fois par semaine pour prendre soin des cheveux. Car l’hydratation est la clé de beaux cheveux doux et disciplinés, Garnier Ultra Doux en propose de différentes sortes, pour tout type de cheveux ! Pour votre chevelure sèche, le masque doit être à l’image de vos autres soins capillaires : très riche et hydratant.

Le Masque Ultra Doux Richesse d’Argan enveloppe la chevelure d’une texture onctueuse, boostée par les bienfaits de ses actifs naturels, notamment l’argan et l’amande. En 1 minute, il nourrit en profondeur et améliore la texture des cheveux secs, les rendant plus souples, doux et brillants.

 

Solution 4 : Protéger vos cheveux des agressions extérieures

Les facteurs environnementaux, la pollution ou l’usage répété d’appareils chauffants fragilisent les cheveux ternes et secs. Pour éviter leur déshydratation, il est essentiel de renforcer leur barrière protectrice !

L’Huile de Lissage Ultra Doux à l’Huile de Coco et Beurre de Cacao est un indispensable. Cette huile capillaire multi-usage offre un bouclier contre la chaleur tout en lissant les frisottis. Appliquez-la :

  • avant le brushing pour un effet thermoprotecteur ;
  • entre deux lavages pour restaurer la brillance aux cheveux ;
  • en touche finale pour dompter les mèches rebelles.

Pensez également à troquer votre brosse à cheveux classique pour une brosse en poils naturels ou un peigne à dents larges, et à limiter les brushings pour laisser respirer votre cuir chevelu.

 

Quelle alimentation suivre pour avoir des cheveux secs en bonne santé ?

Le manque de sébum peut aussi être lié à votre mode de vie. De fait, l’alimentation joue un rôle clé dans la santé de vos cheveux ! Pour améliorer l’aspect des cheveux secs, misez sur :

  • les aliments riches en acides gras essentiels (oméga-3 et 6), comme les poissons gras (saumon, sardine, maquereau)2 ;
  • les fruits secs (noix, amandes, noisettes) ;
  • les légumes verts et les œufs, sources de vitamines A, B et E3.

Une alimentation équilibrée soutient la vitalité de la fibre capillaire, renforce les racines et donne un éclat naturel aux cheveux.

Adopter des soins pour cheveux adaptés, limiter les produits inadaptés ou agressifs, intégrer des gestes protecteurs et soigner son assiette : voilà ce qu’il faut faire pour les cheveux secs ! En combinant les bons soins à une alimentation équilibrée, vous retrouverez des beaux cheveux à l’aspect brillant.



1 Mysore, Venkataram, et Arpita Arghya. « Hair Oils: Indigenous Knowledge Revisited ». International Journal of Trichology 14, n° 3 (2022): 84‑90. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_189_20.
2 Wall, Rebecca, R. Paul Ross, Gerald F. Fitzgerald, et Catherine Stanton. « Fatty Acids from Fish: The Anti-Inflammatory Potential of Long-Chain Omega-3 Fatty Acids ». Nutrition Reviews 68, n° 5 (mai 2010): 280‑89. https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2010.00287.x.
3 Hossain, Afzal, Mst. Afifa Khatun, Mahfuza Islam, et Roksana Huque. « Enhancement of Antioxidant Quality of Green Leafy Vegetables upon Different Cooking Method ». Preventive Nutrition and Food Science 22, n° 3 (septembre 2017): 216‑22. https://doi.org/10.3746/pnf.2017.22.3.216.