Comment choisir sa crème à la vitamine C ?
Choisir sa crème à la vitamine C en bref
- La vitamine C est un actif antioxydant puissant qui stimule l'éclat, unifie le teint et protège la peau des agressions extérieures.
- La concentration idéale ne doit pas dépasser les 20 %, seuil à partir duquel l'efficacité cesse de croître.
- L'acide L-ascorbique est la forme la plus efficace, mais les dérivés (ascorbyl glucoside, magnesium ascorbyl phosphate) sont souvent plus stables et mieux tolérés.
- Le packaging doit protéger la vitamine C de l'air et de la lumière pour éviter qu'elle ne s'oxyde.
- La vitamine C s'associe particulièrement bien à la niacinamide, à l'acide salicylique et au Melasyl™ pour optimiser ses bienfaits.
Vous avez entendu parler des bienfaits de la vitamine C pour la peau et vous souhaitez l'intégrer à votre routine de soins ? Excellente idée ! Mais face aux nombreuses options disponibles, vous vous sentez peut-être un peu perdu(e). C'est tout à fait normal : entre les différentes concentrations, les formes de vitamine C et les types de formulations, le choix peut sembler complexe. Dans cet article, nous vous accompagnons pour comprendre ce qui fait une bonne crème visage à la vitamine C et comment trouver celle qui vous convient vraiment.
Qu'est-ce que la vitamine C et pourquoi l'intégrer dans sa routine skincare ?
Définition : La vitamine C, aussi appelée acide ascorbique, est un antioxydant puissant et très utile pour l'organisme. Au niveau de la peau, elle joue un rôle essentiel dans la protection contre les radicaux libres et la production de collagène.
Contrairement à de nombreux animaux, l'organisme humain ne peut pas produire de vitamine C. C'est pourquoi il est nécessaire de l'obtenir via des sources externes, comme l'alimentation ou les soins cosmétiques ! Même sans production naturelle par le corps, des recherches affirment que la peau est capable de contenir des concentrations élevées de vitamine C1.
En dénichant la bonne crème, vous pourrez bénéficier des multiples bienfaits de la vitamine C :
- une protection contre les dommages causés par les rayons UV et la pollution en neutralisant le stress oxydatif ;
- un boost d'éclat pour votre peau, qui paraît alors plus saine et radieuse ;
- une stimulation de production de collagène par les fibroblastes, pour une peau plus ferme et aux rides moins visibles ;
- une action contre l'hyperpigmentation en inhibant la tyrosinase, l'enzyme qui produit de la mélanine, pour un teint lumineux et des taches pigmentaires visiblement atténuées.
Autant de raisons qui expliquent son succès en cosmétique !
Comment choisir la bonne concentration pour sa crème à la vitamine C ?
La concentration en vitamine C varie considérablement d'un produit à l'autre. En général, elle oscille entre 4 et 20 %. Mais attention : une concentration plus élevée ne signifie pas forcément qu'elle sera plus efficace pour votre peau ! En effet, des études scientifiques montrent qu'une concentration supérieure à 20 % n'augmente pas l'efficacité du produit et peut même provoquer des irritations2.
Pour la plupart des types de peau, une concentration entre 10 et 20 % d'acide L-ascorbique offre le meilleur équilibre entre efficacité et tolérance. C'est dans cette fourchette qu'une crème ou un sérum à la vitamine C démontre ses effets anti-âge et antioxydants de manière optimale.
| Type de peau | Concentration recommandée | Pourquoi ? |
|---|---|---|
| Peau sensible | 4 à 10 % | Pour minimiser les risques d'irritation tout en bénéficiant des effets de la vitamine C. |
| Peau sèche, normale et mixte | 10 à 15 % | Pour obtenir des résultats visibles sans agresser la peau. |
| Peau mature ou à problèmes | 15 à 20 % | Pour cibler intensément des problématiques comme les rides et les taches pigmentaires. |
Quelle forme de vitamine C choisir pour sa crème ?
Toutes les vitamines C ne se valent pas ! La forme utilisée dans un sérum visage ou une crème influence directement son efficacité et sa stabilité.
L'acide L-ascorbique : la forme pure et puissante
L'acide L-ascorbique est la forme la plus pure et la plus étudiée de vitamine C. C'est aussi la plus biodisponible, ce qui signifie qu'elle pénètre efficacement dans la peau pour y exercer ses bienfaits.
Son petit bémol ? Cette forme est hydrophile (soluble dans l'eau) et donc instable. Elle s'oxyde aussi facilement au contact de l'air, de la lumière ou de la chaleur. Une recherche publiée dans le Journal of Investigative Dermatology démontre que pour être efficace, l'acide L-ascorbique doit être formulé à un pH inférieur à 3,53. Ce pH acide favorise sa pénétration à travers la barrière cutanée, mais peut aussi provoquer des picotements légers lors des premières applications.
Les dérivés de vitamine C : stabilité et douceur
Si l'acide L-ascorbique pur ne convient pas à votre peau, ne vous inquiétez pas ! Il existe des dérivés plus stables et mieux tolérés pour profiter de cet actif incontournable.
- L'ascorbyl glucoside (vitamine Cg) : un dérivé hydrosoluble très doux, parfait pour les peaux sensibles. Il est converti en vitamine C pure une fois absorbé par la peau. C'est d'ailleurs celui que nous utilisons dans nos soins pour qu'ils conviennent à toutes les peaux ! Pour élaborer nos formules, notre vitamine C* est extraite du maïs puis intégrée aux côtés d'autres actifs compatibles avec ses propriétés. Elle confère alors divers bienfaits antioxydants, apaisants et anti-âge.
- Le magnesium ascorbyl phosphate (MAP) : une forme stabilisée qui offre une excellente tolérance cutanée. Il est particulièrement adapté aux peaux à tendance acnéique.
- L'ascorbyl palmitate : un dérivé lipophile (soluble dans les graisses) qui pénètre facilement les membranes cellulaires. Idéal pour les peaux sèches.
- L'ascorbate de sodium : plus doux que l'acide L-ascorbique pur, il convient bien aux peaux réactives.
Ces dérivés sont certes légèrement moins puissants que l'acide L-ascorbique pur, mais ils restent très efficaces tout en étant plus stables dans les formulations. Certains permettent même de créer des crèmes spécifiquement adaptées aux peaux sensibles : c'est justement le cas de la vitamine C* utilisée dans nos soins.
Pourquoi faut-il se soucier du packaging de sa crème à la vitamine C ?
Pour préserver tous les bienfaits de votre crème à la vitamine C, le packaging joue un rôle crucial ! En effet, ce dernier doit remplir quelques critères pour éviter que cet actif ne s'oxyde au bout de quelques semaines.
- Un emballage opaque : la lumière accélère l'oxydation. Privilégiez les contenants opaques ou teintés (ambre, cobalt) qui bloquent les rayons UV.
- Un système hermétique : l'air est l'ennemi numéro un de la vitamine C. Les pompes airless, qui évitent tout contact avec l'oxygène, représentent ainsi une solution idéale ! Autrement, veillez à bien refermer le produit après chaque utilisation.
- Un format adapté : un petit format (50 ml maximum) vous permet d'utiliser le produit rapidement, avant qu'il ne s'oxyde.
Notre conseil : une fois votre crème vitamine C ouverte, utilisez-la en respectant la PAO (période après ouverture) indiquée sur son emballage. Autrement, elle risque de s'oxyder. Cela ne rend pas le produit dangereux, mais il sera moins efficace.
Pourquoi choisir notre crème à la vitamine C ?
Riche en vitamine C* et en niacinamide, notre Crème Sorbet vitamine C* est vivement recommandée pour hydrater la peau et booster l'éclat du teint ! En effet, cette crème hydratante ultra-légère et rafraîchissante offre une peau visiblement plus saine, uniforme et éclatante au fil des utilisations.
Elle intègre une forme dérivée de vitamine C*, l'ascorbyl glucoside, pour que vous puissiez bénéficier d'une application douce mais toujours efficace. À ses côtés, la niacinamide possède des propriétés lissantes et anti-taches pour unifier le teint.
Utilisez-la chaque jour sur un visage propre, juste après le nettoyant visage et le sérum. Massez en mouvements circulaires pour qu'elle soit bien absorbée par la peau, et surtout, évitez le contour de l'œil : cette zone fragile nécessite un soin dédié pour être hydratée. Après chaque application, vous profitez d'une hydratation longue durée et d'une agréable sensation de fraîcheur, avec un fini non-collant et non-gras.
Son petit plus : testée sous contrôle dermatologique, notre crème hydratante convient parfaitement à tous les types de peaux, y compris aux peaux sensibles.
fraicheur, Hydratation, Non-collant et Non-Gras
Avec quels ingrédients puis-je associer ma crème à la vitamine C ?
Il est possible d'associer la vitamine C avec de nombreux actifs. Il s'agit même d'un geste vivement recommandé si vous souhaitez renforcer son action et optimiser ses bienfaits via vos crèmes et sérums !
Avec de la niacinamide
Associée à la vitamine C, la niacinamide aide à renforcer la barrière cutanée, à diminuer les rougeurs et à affiner le grain de peau. Ce duo est particulièrement apprécié des peaux sensibles ou sujettes aux taches brunes, car il combine éclat, confort et uniformité du teint sans risque d'irritation.
Avec de l'acide salicylique
L'acide salicylique (BHA) désincruste les pores, élimine l'excès de sébum et lisse les irrégularités. En l'associant à la vitamine C, vous favorisez une meilleure pénétration de cet actif antioxydant tout en travaillant à la fois sur l'éclat du teint, les imperfections et les points noirs. Une combinaison redoutable pour retrouver une peau nette, éclatante et uniforme !
Avec du Melasyl™
En duo avec la vitamine C, notre actif breveté Melasyl™ agit en synergie pour cibler les mécanismes responsables de l'hyperpigmentation. Tandis que la vitamine C aide à illuminer le teint et à prévenir l'apparition de nouvelles taches brunes, Melasyl™ agit sur la formation de l'excès de mélanine. Ainsi, vous profitez d'un soin idéal pour atténuer les taches pigmentaires installées et retrouver un teint homogène.
Avec de l'acide hyaluronique
Les études le prouvent : l'acide hyaluronique est une molécule capable de retenir jusqu'à 1 000 fois son poids en eau4. Associé à la vitamine C, il apporte une hydratation intense tout en renforçant ses bienfaits anti-âge. C'est le combo idéal pour une peau à la fois ferme, éclatante et rebondie !
Avec des peptides
Les peptides sont de petites chaînes d'acides aminés qui stimulent la production de collagène. Combinés à la vitamine C, ils offrent une action anti-âge complète : la vitamine C active la synthèse du collagène tandis que les peptides envoient des signaux à la peau pour qu'elle en produise davantage.
Le saviez-vous ? Notre Fluide Anti-Taches Anti-UV Quotidien - Glow réunit à la fois de la vitamine C*, de l'acide hyaluronique et des peptides pour formuler une protection solaire efficace contre les signes visibles du vieillissement cutané. Si vous avez des taches brunes sur le visage, n'hésitez pas à inclure cette crème solaire visage dans votre routine quotidienne !
Avec de la vitamine E
La vitamine C et la vitamine E fonctionnent en synergie : lorsque la vitamine E neutralise un radical libre, elle s'oxyde à son tour. La vitamine C intervient alors pour régénérer la vitamine E et lui permettre de continuer son action protectrice5. Cette complémentarité crée un système antioxydant particulièrement puissant.
Choisir une crème à la vitamine C, ce n'est pas si compliqué une fois que l'on connaît les bons critères ! Mais surtout, n'oubliez pas que chaque peau est unique. Écoutez la vôtre, commencez en douceur et ajustez progressivement votre utilisation de cet actif pour observer les résultats souhaités. La vitamine C peut vraiment transformer votre peau, à condition de lui laisser le temps d'agir et de choisir une formule adaptée à vos besoins spécifiques.
Sources
1 Rhie, G., M. H. Shin, J. Y. Seo, et al. « Aging- and Photoaging-Dependent Changes of Enzymic and Nonenzymic Antioxidants in the Epidermis and Dermis of Human Skin in Vivo ». The Journal of Investigative Dermatology 117, no 5 (2001): 1212‑17. https://doi.org/10.1046/j.0022-202x.2001.01469.x.
2 Telang, Pumori Saokar. « Vitamin C in dermatology ». Indian Dermatology Online Journal 4, no 2 (2013): 143‑46. https://doi.org/10.4103/2229-5178.110593.
3 Pinnell, S. R., H. Yang, M. Omar, et al. « Topical L-Ascorbic Acid: Percutaneous Absorption Studies ». Dermatologic Surgery: Official Publication for American Society for Dermatologic Surgery [et Al.] 27, no 2 (2001): 137‑42. https://doi.org/10.1046/j.1524-4725.2001.00264.x.
4 Bravo, Bruna, Priscila Correia, José Euzébio Gonçalves Junior, Beatriz Sant'Anna, et Delphine Kerob. « Benefits of topical hyaluronic acid for skin quality and signs of skin aging: From literature review to clinical evidence ». Dermatologic Therapy 35, no 12 (2022): e15903. https://doi.org/10.1111/dth.15903.
5 Thiele, Jens J., et Swarna Ekanayake-Mudiyanselage. « Vitamin E in Human Skin: Organ-Specific Physiology and Considerations for Its Use in Dermatology ». Molecular Aspects of Medicine 28, nos 5‑6 (2007): 646‑67. https://doi.org/10.1016/j.mam.2007.06.001.
*Grâce aux avancées technologiques, Garnier a démocratisé la Vitamine Cg, une forme plus stable de Vitamine C qui peut être utilisée à des concentrations plus élevées pour une efficacité longue durée. Les scientifiques Garnier ont mis au point une méthode innovante pour produire la Vitamine Cg. Le processus utilise de la Vitamine C pure dérivée de sources renouvelables telles que le maïs et le blé, et nécessite 1 000 fois moins de terre que la production d'une quantité équivalente à partir d'oranges.