Quels sont les types de rides sur le visage et comment les éviter ?
Les rides et ridules sont des marques naturelles du temps, témoins des années qui défilent sur notre visage. Cependant, il peut être difficile d'accepter ces changements visibles, surtout lorsqu'ils sont accélérés par des facteurs comme la pollution, les rayons UV, le stress, la fatigue ou encore la génétique. Si le vieillissement cutané est un processus inévitable, il existe de nombreuses façons de le ralentir et de garder une peau plus lisse et éclatante. Retrouvez nos conseils et recommandations de soins pour agir sur l’apparence des rides et éviter l’apparition de nouvelles rides.
Comment se forment les rides sur le visage ?
Si vous souhaitez lutter contre le vieillissement cutané et agir sur l’apparence des rides présentes sur votre visage, il est important de comprendre les différents mécanismes en jeu dans la formation des rides cutanées et les facteurs de vieillissement de la peau.
Avec l’âge, le taux de collagène et d’élastine naturellement présents dans l’organisme diminue. Ces deux protéines sont essentielles pour garder une peau ferme et élastique qui ne marque pas les plis et les différents mouvements du visage. Leur dégradation favorise le relâchement cutané et l’apparition des rides.
Le taux d’acide hyaluronique et le renouvellement cellulaire sont également en baisse. Ces deux facteurs altèrent la capacité de la peau à garder une bonne hydratation et à résister aux agressions extérieures. Elle devient plus fragile, plus sèche et marque davantage les rides et ridules, mais aussi les imperfections.
Les rides sont l’un des nombreux signes du processus de vieillissement de votre organisme et toutes les peaux ne sont pas égales face au vieillissement cutané ! Il est important d’apprendre à comprendre les différents facteurs internes et les facteurs externes, qui jouent sur l’installation des rides sur le visage, si vous souhaitez retrouver un teint plus éclatant et uniforme.
Quels sont les facteurs qui accentuent l’apparition de rides ?
L’apparition de rides est un phénomène naturel qui ne peut être stoppé, mais il peut être accentué par différents facteurs de vieillissement sur lesquels il est possible d’agir.
● L’exposition aux UV constitue une agression quotidienne, car le rayonnement solaire a un effet néfaste sur la peau. L’exposition aux UV peut dégrader les fibres de collagène et d’élastine et générer un vieillissement prématuré de la peau, aussi appelé photo-vieillissement, avec l’apparition de rides profondes plus marquées.
● Votre mode de vie a également un impact important sur l’apparence des rides et le vieillissement cutané. L’exposition à la pollution, le stress, la fatigue, ainsi que la consommation de tabac et d’alcool peuvent perturber l’équilibre du film hydrolipidique. Lorsque la barrière cutanée est endommagée, elle est moins protégée des agressions extérieures et du stress oxydatif, de la déshydratation cutanée ou encore des inflammations. Ces facteurs fragilisent la peau, entraînant une diminution de son élasticité et une accentuation des rides et ridules.
● Le manque d’hydratation de la peau peut favoriser l’apparition de petites rides appelées rides de déshydratation. Ces ridules peuvent être corrigées en utilisant des soins hydratants adaptés à votre type de peau pour lui fournir une hydratation intense et restaurer son équilibre.
Pour éviter les rides, il est important d’agir à la fois sur l’équilibre de la peau en lui apportant les éléments dont elle a besoin au travers de soins cosmétiques dédiés, tout en limitant son exposition aux différents facteurs externes qui peuvent la perturber.
Quels sont les différents types de rides ?
Le saviez-vous ? Il existe deux types de rides qui sont toutes les deux causées par le vieillissement cutané, mais qui se manifestent de manière différente : les rides dynamiques et les rides statiques.
De manière générale, les zones les plus touchées par la formation de rides sont :
● le contour des yeux, une zone très fine et fragile du visage ;
● le front et la bouche, qui sont souvent sollicités lors des mouvements naturels du visage ;
● les joues, sur lesquelles le relâchement cutané a tendance à être davantage visible.
Les rides dynamiques (ou rides d’expression)
Lorsque nous parlons, rions, mangeons… notre visage bouge, il vit et s’exprime. Au fil des années, les plissements répétés dus aux contractions des muscles du visage finissent par marquer la peau, ce sont les fameuses rides d’expression. Parmi les rides d’expression, on retrouve les rides du front, les rides des pattes d’oie, les rides du lion et les rides du lapin.
Les rides d’expression sont souvent les premières rides visibles sur notre visage. Dans un premier temps, elles apparaissent uniquement en fonction de nos expressions faciales. Mais au fil du temps, lorsque les mécanismes de la peau sont altérés, ces rides finissent par marquer la peau de manière permanente. Le manque d’hydratation a aussi un impact sur leur apparence, ce qui peut se traduire dès l’approche de la trentaine par l’apparition de ridules de déshydratation.
Les rides statiques (ou rides de vieillissement)
Les rides statiques sont le résultat du processus naturel de vieillissement de la peau et des différents changements à l’œuvre, tels que le relâchement cutané et la perte d’hydratation cutanée.
Les rides de vieillesse apparaissent plus tardivement que les rides d’expression. Lorsqu’elles sont présentes, il est plus difficile de les atténuer, car elles sont le résultat visible des changements profonds de la peau.
Ces rides touchent davantage le bas du visage, il s’agit par exemple des rides du sillon nasogénien, des rides du plissé solaire, des plis d’amertume ou des rides du cou et du décolleté.
Les rides du sommeil entrent aussi dans cette catégorie. Ce type de rides est influencé par votre position de sommeil et le côté sur lequel vous dormez. Par exemple, si vous dormez toujours en appuyant le côté gauche de votre visage sur votre oreiller, il peut être davantage touché par le vieillissement.
Comment effacer les rides du visage naturellement ?
Les rides sont le signe visible des changements profonds de votre peau et de son vieillissement. Lorsqu’elles apparaissent, il peut être difficile de les effacer, même s’il est généralement possible de les atténuer.
Les bonnes habitudes à adopter
De nombreux facteurs externes ont un impact sur la formation de rides et vous avez votre rôle à jouer si vous souhaitez garder un visage plus jeune plus longtemps !
● Une hydratation intense de votre peau est primordiale, et il est important de boire au moins 1,5 litres d’eau par jour si vous souhaitez garder une belle peau plus éclatante et résistante aux agressions.
● L’exposition aux UV fragilise votre peau. De manière générale, privilégiez les zones d’ombre, couvrez-vous avec une casquette et des lunettes de soleil et évitez de vous exposer entre 12h et 16h.
● Adoptez une alimentation plus équilibrée avec des aliments riches en vitamines, en minéraux et en antioxydants, pour fournir à votre peau tout ce dont elle a besoin pour mieux se défendre face aux agressions extérieures.
● Privilégiez une qualité de vie plus saine pour éviter le stress et la fatigue, deux facteurs qui peuvent freiner le renouvellement cellulaire et la micro-circulation sanguine. N’hésitez pas à pratiquer une activité de relaxation, comme la méditation.
● Limitez la consommation d’alcool et de tabac pour préserver votre santé et celle de votre peau.
● Enfin, pratiquez des exercices de yoga facial qui permettent d’agir sur les contractions des muscles responsables de l’apparition de rides plus marquées, notamment au niveau des zones de votre visage les plus touchées par les rides d’expression.
Les soins cosmétiques à utiliser pour éviter les rides
La baisse du taux de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique commence dès 25 ans. Pour éviter les rides, il est important d’avoir une routine de soins du visage adaptée à votre type de peau de manière régulière et ce, le plus tôt possible.
En fonction de la présence de rides plus ou moins marquées, de votre âge et de votre type de peau, vous pouvez par exemple décider d’intégrer un soin anti-âge à votre routine de soins anti-imperfections ou de vous créer une routine beauté anti-âge globale si vous avez une peau mature ou une peau marquée par les signes de l’âge.
Pour agir sur les premières rides, les taches brunes et la perte d’éclat, utilisez un sérum visage comme notre Sérum Nuit Booster d'Éclat qui associe la vitamine C à l’acide hyaluronique. Pour les peaux matures ou les peaux touchées par les signes de l’âge, tournez-vous vers notre Sérum Jour Eclat Anti-Taches qui associe la vitamine C, la niacinamide et l’acide salicylique pour atténuer les taches pigmentaires et les rides de vieillesse, lisser le grain de peau, unifier le teint et stimuler le renouvellement cellulaire.
L’hydratation de la peau est primordiale, quel que soit votre âge ou votre type de peau ! Une peau bien hydratée résiste mieux aux agressions et marque moins les rides ou les imperfections. Utiliser une crème hydratante adaptée à vos préoccupations cutanées vous permet de garder une peau plus confortable et douce, avec moins de rides.
Pour limiter les effets néfastes du soleil sur votre peau, utilisez une protection solaire tous les jours. Tournez-vous par exemple vers notre Crème Visage à l’Acide Hyaluronique Anti-Âge SPF50, qui contient de l’acide hyaluronique hydratant et repulpant et un SPF50 afin de protéger et d’hydrater votre peau.
Exfoliez régulièrement votre peau avec un soin exfoliant doux adapté afin de stimuler son renouvellement cellulaire. Attention, inutile d’exfolier votre peau tous les jours en espérant faire partir plus vite vos rides ou vos imperfections ! Les clés pour atténuer les rides : patience et régularité.
Les actifs à cibler pour lutter contre les rides
Le processus de dégradation du collagène et de l’élastine s’accentue généralement après 40 ans. Dès 35 ans, il est important d’intégrer des actifs anti-rides et anti-âge à l’efficacité prouvée dans votre routine skincare.
● L’acide hyaluronique est un actif anti-âge puissant qui peut agir aussi bien sur les premières rides que sur les rides plus marquées des peaux matures. Il permet de fournir une hydratation intense à votre peau, mais il a également une action repulpante et il stimule la production de collagène pour agir sur l’apparence des rides.
● Le stress oxydatif causé par l’exposition à la pollution et aux rayons UV peut accentuer le vieillissement. Pour limiter ses effets et lutter contre les radicaux libres, intégrez des antioxydants tels que la vitamine C, la vitamine E et les polyphénols dans votre routine skincare dès 25 ans.
● La vitamine C agit également sur la perte d’éclat, la production de collagène, les taches pigmentaires et le stress oxydatif. Cet actif booster d’éclat peut être utilisé à l’approche de la trentaine.
● Les acides de fruits (AHA / BHA) ont une action exfoliante qui permet de stimuler le renouvellement cellulaire et de corriger les rides, les taches pigmentaires et les imperfections dès 30 ans. Pour les peaux sèches et les peaux matures, l’acide glycolique peut être privilégié pour son action resurfaçante globale. Les BHA tels que l’acide salicylique peuvent être recommandés pour rééquilibrer la peau grasse, la peau mixte et la peau acnéique.
● Le rétinol, les rétinoïdes et les peptides sont des principes actifs qui agissent sur le renouvellement cellulaire, l’aspect du grain de peau, la production de collagène et/ou d’élastine pour prévenir l’apparition des rides et atténuer les rides marquées après 40 ans.
Les rides font partie du processus de vieillissement naturel de la peau et il est important d’accepter dès maintenant que ce phénomène naturel ne peut être stoppé. En adoptant des habitudes de vie plus saines et une routine de soins cosmétiques avec des effets anti-âge, vous limitez la formation de rides d’expression ou de rides de vieillesse plus marquées et vous gardez un teint plus éclatant et uniforme au quotidien.